Tłoczony na zimno

Olej z nasion konopi wyróżnia wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi [jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi]. Olej z nasion konopi ma wysoką zawartość witaminy E, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Sposób użycia: najlepiej spożywać na zimno jako dodatek surówek, sałatek i gotowanych warzyw.