9 najważniejszych zdrowotnych właściwości czystka

Ta znana już za czasów starożytnej Grecji roślina lecznicza została dzisiaj na nowo odkryta i doceniona. Sporządzany z niej napar jest trzy razy zdrowszy niż zielona herbata – nie tylko jeszcze lepiej chroni komórki przed przedwczesnym starzeniem, ale także oczyszcza ciało z toksyn, a nawet pomaga w zwalczaniu trądziku i zabobiega zapaleniu skóry. To niepozorne i skromne z wyglądu lecz potężne w działaniu leczniczym zioło to czystek kreteński (łąc. cistus creticus), zwany także różą skalną, gdyż jego naturalnym środowiskiem są skalne góry Krety, a delikatny, fioletowo-purpurowy kwiatostan przypominają nieco różę.

Zioło bogów

Wśród mieszkańców Grecji wciąż żywy jest mit o boskim pochodzeniu czystka. Podczas jednej z narad na górze Olimp bogowie decydowali o nadaniu konkretnym roślinom odpowiednich właściwości leczniczych. Waleczni bogowie postanowili przypisać czystkowi moc uzdrawiającą rany. Pomysł ten nie spodobał się boginiom, które uważały, że roślina o tak delikatnych, różowych kwiatach powinna posiadać właściwości zapewniające piękny wygląd. Po długich naradach, podczas których żadna ze stron nie chciała ustąpić drugiej, osiągnięto kompromis i podjęto ostateczną decyzję – odtąd czystek będzie posiadał właściwości i zdrowotne i upiększające. Tak oto rozpoczęłą się popularność czystka, która dopiero niedawno zaczęła się rozprzestrzeniać poza jego ojczyznę i obecnie szturmem wkracza także pod polskie strzechy.

Skarb mnichów

Tym, co w róży skalnej było niezwykle cenne już przed wiekami, jest ladanum, czyli otrzymywana z tej rośliny żywica, która ma zastosowanie nie tylko medyczne, ale także kosmetyczne. Już od czasów starożytnych, ze względu na silny, balsamiczny zapach przypominający ambrę, ladanum wykorzystywano do sporządzania perfum i kadzideł, a także specyfików pomagających w problemach ze skórą i włosami. Najszersze jednak zastosowanie czystka było w medycynie – greccy chłopi i mnisi ze świętej góry Atos szybko odkryli lecznicze właściwości naparu z tego zioła, który odtąd regularnie stosowali na wszelakie dolegliwości i zaburzenia zdrowotne.

Czystek pod lupą naukowców

Dzisiaj, gdy właściwości zdrowotne czystka kreteńskiego zostały potwierdzone przez liczne badania naukowe, stał się on niezwykle popularny również poza granicami kraju swojego pochodzenia. Jakie zatem są fakty na temat leczniczego zastosowania tego zioła?

Oto 9 najważniejszych właściwości lecznicznych czystka:

1. Działanie przeciwutleniające

Najbardziej skutecznymi pogromcami wolnych rodników, których nadmiar w oranizmie powoduje min. miażdżycę, raka i przedwczesne starzenie się, są witaminy E i C, beta caroten i flawonoidy, spełniające rolę przeciwutleniaczy. Naukowcy z norweskiego instytutu naukowego Lefo udowodnili, że już jeden kieliszeczek naparu z czystka dostarcza organizmowi niezwykle złożoną i skuteczną kombinację tych antyoksydantów.

2. Działanie oczyszczające organizm z toksyn

Prof. Claus Peter Siegers z uniwersytetu w niemieckim Lübeck potwierdził naukowo inną właściwość czystka – detoksyfikację organizmu. Napar z tej rośliny okazał się skuteczny w usuwaniu toksycznych metali ciężkich absorbowanych przez organizm z dymu papierosowego i zanieczyszczonego środowiska. Palacze, którzy wzięli udział w badaniu, wypijali 50 ml herbaty z czystka dziennie. Po czterech tygodniach poziom toksycznego kadmu w ich krwi znacznie się obniżył.

3. Działanie usprawniające funcjonowanie układu krążenia

Czystek jest jedną z roślin o najwyższej zawartości polifenoli, czyli związków organicznych nie tylko o silnym działaniu przeciwutleniającym, ale także zmniejszającym ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego (miażdżyca, zawał serca). Herbata z czystka pita regularnie stabilizuje pracę serca i poprawia krążenie krwi. Podobny wpływ na układ krążenia ma czerwone wino, jednak działanie czystka jest aż cztery razy silniejsze.

4. Działanie poprawiające odporność

Fakt, że róża skalna wpływa korzystnie także na układ odpornościowy człowieka, został odkryty w badaniach laboratoryjnych przeprowadzonych przez doktora Vinzenza Nowaka z Dolnej Saksonii w Niemczech. Jak wykazały testy, już jedna filiżanka herbaty z czystka pita codziennie, znacząco poprawia odporność.

5. Działanie przeciwgrzybiczne i antybakteryjne

Inny niemiecki naukowiec, doktor Frank Petereit udowodnił, że czystek zapobiega infekcjom grzybicznym, również tym bardzo groźnym, rozwijającym się w jelitach i pochwie. To działanie czystka jest szczególnie ważne w czasach dzisiejszych, gdyż stresujący tryb życia, a nawet wszechobecne zanieszczyszcenie środowiska, bardzo zaburzają prawidłowe funkcjonowanie jelit.

6. Działanie przeciwzapalne

Ten sam doktor udowodnił także lecznicze działanie tego zioła w przypadku różnych form zapalenia, a zwłaszcza zapalenia dziąseł, podczas którego nie tylko powinno się pić herbatę z czystka, ale także płukać nią jamę ustną kilka razy dziennie.

7. Działanie antywirusowe

Spektakularnego odkrycia potwierdzającego potężne właściwości medyczne czystka dokonali naukowcy z Instytut Wirusologii Molekularnej w Monachium. Jak udowodniły ich badania, skoncentrowany wyciąg z róży skalnej wykazuje bardzo silne działanie przeciw wirusom grypy, w tym także przeciw wirusowi H7N7, wywołującym tak niebezpieczną dla ludzi i zwierząt ptasią grypę. Obecnie naukowcy zajmują się udowodnieniem pozytywnych efektów stosowania czystka przy pacjentach z boreliozą.

8. Działanie przeciwtrądzikowe

Naukowcy nie poprzestali na zgłębianiu jedynie leczniczych właściwości czystka, a zajęli się także tym, za co według mitu najbardziej ceniły go greckie boginie – jego wpływem na piękno i urodę. Kilkoro niemieckich naukowców w badaniach, analizach i testach, potwierdziło jego zbawienny wpływ na skórę trądzikową i liszajowatą. Nacieranie twarzy z takimi problemamy skórnymi wyciągiem z czystka dwa razy na dzień już po 4 tygodniach widocznie oczyszcza cerę z niedoskonałości.

9. Działanie uspokajające i relaksujące

Herbata z czystka zadba nie tylko o zdrowie i piękno ciała, ale także ukoi duszę. Zawarte w liściach róży skalnej olejki eteryczne, które uwalniają się pod wpływem gorących promieni greckiego słońca, otaczając roślinę silnym zapachem, wykorzystywane są do aromaterapii. Balsamiczno-żywiczny zapach czystka podobno leczy oziębłość uczuciową i emocjonalne otępienie. Choć akurat takie działanie tego boskiego zioła nie zostało jeszcze naukowo potwierdzone, to z pewnością relaks w otoczeniu aromatu czystka kreteńskiego będzie miłym doświadczeniem dla zmysłów.
[źródło : topnaj.pl]

• cistus
• czystek
• czystek natur vita
• czystek radix-bis
• czystek susz
• czystek tensmak
• czystek trzy ziarna